Entrevista a Judith Corachán. 2ª clasificada Bilbao Triathlon 2015

Entrevista a Judith Corachán. 2ª clasificada Bilbao Triathlon 2015

“ES MUY CURIOSO IR NADANDO POR LA RÍA CON LA GENTE ANIMÁNDOTE EN LAS ORILLAS”

Judith Corachán cerró el 2015 proclamándose campeona de España de Larga Distancia tras hacer podios en Bilbao y Zarautz. El 2016 lo ha comenzado con el segundo puesto en el triatlón de Arenales de Elche, antes de encarar una exigente temporada. La triatleta catalana (Sant Boi de Llobregat, 1984) se quedó el pasado año a las puertas de la victoria en el Bilbao Triathlon y este año intentará dar un paso más en su trayectoria deportiva haciéndose con la txapela de la prueba vasca.

¿Cómo está yendo el inicio de la temporada?

Empecé en Elche y fue una prueba dura pero en la que acabé satisfecha con el resultado. La pretemporada ha ido bien. Ha sido uno de los inviernos en los que mejor me he encontrado y salvo una gripe que cogí en febrero y que me obligó a coger la baja, el resto de sensaciones me ha dado confianza para afrontar la temporada

Este año repites en Bilbao ¿Qué es lo que más te llamó la atención en tu debut?

Lo que más me sorprendió fue el ambientazo que había. Me gustó ver cómo la gente se entrega y también me sorprendió el circuito porque es muy curioso poder ir nadando en la Ría y vayas por donde vayas puedas ver gente animándote. También me gustó el circuito de bici y de carrera a pie, por la parte céntrica de la ciudad.

Acabaste segunda, y eso que las sensaciones por la mañana de la prueba no eran las mejores.

Sufro mucho de cervicales y tengo una alergia primaveral. Al levantarme de la cama me afectó y no me encontraba de la mejor manera para competir pero lo pude superar y acabé muy contenta.

Para una trialeta que proviene de la natación, ¿es muy distinto nadar en la Ría de Bilbao?

He competido muchos años en piscina pero luego el salir a mar abierto no tiene nada que ver con lo que has hecho antes. En el caso de la Ría creo que ayuda a tener mejor las referencias. Con él público animando en las orillas tienes una menor sensación de vacío o desorientación.

Y seguido a por la bici. En 2015 ahí consiguió ponerse primera en carrera.

La carrera a pie es mi punto más débil y sabía que tenía que sacar tiempo en la bici. Acabar el tramo de la bicicleta delante me dio confianza y cuando vi que solo me pasó Gurutze Frades y que por detrás tenía una distancia considerable, ya vi que terminaría segunda.

¿Qué esperas en la edición del 2016?

Todavía no conozco demasiado a las rivales porque no lo miro hasta que se acerca más la prueba para poder preparar la parte táctica de la carrera. Con la confianza que me da el segundo puesto del año pasado quiero estar ahí arriba, sabiendo que puedo haber una buena bici y estar luchando la carrera a pie.

Tras muchos años nadando, ¿por qué empezaste con el triatlon?

La verdad es que me engañaron, jeje. Participé en un duatlón de montaña con una bici que me dejaron y se me dio bien. Después  vinieron del club de triatlón de El Prat y me dijeron que si el duatlón se me había dado bien, siendo nadadora el triatlón, se me tendría que dar genial.

Y te convencieron…

Al principio no quería porque había competido durante muchos años y sé el sacrificio que supone pero no les costó mucho convencerme. Richard Calle me dejó su bici para empezar a competir y aquí sigo.

¿Es complicado compaginar el trabajo con el deporte?

Yo trabajo en un gimnasio, con la exigencia que conlleva a nivel físico, y a veces cuesta mantener el nivel alto de entreno y luego llegar al trabajo en las mejores condiciones para dar las clases y cumplir con mi trabajo y con mis alumnos. Cuando solo hacía natación el entrenamiento era muy duro y entrenábamos dos veces al día pero la bici te supone muchas más horas de entrenamiento.

¿Cómo te organizas para poder llegar a todo?

Madrugando y aprovechando el tiempo al máximo. Ahora mientras hablamos estoy recogiendo la ropa y haciendo la mochila. Quizá no entreno todo lo que me gustaría y tengo pocos descansos pero si las cosas las haces con gusto todo es más fácil.

¿Es complicado hacer ver a tu entorno que todo el esfuerzo merece la pena?

Es muy difícil poder explicarlo pero mi pareja, que es triatleta, y mi familia sí lo entienden. Ayer llegué destrozada al trabajo y había gente que me miraba como preguntando si realmente merecía la pena.

¡Y la merece!

Hay gente que se apunta a una primera carrera de 5.000 metros y se siente orgullosa por haberla hecho y disfrutado. Yo les digo que siento esa sensación multiplicada por mil. No por ganar ni por quedar delante en la prueba, sino por el hecho de acabar y competir, aunque sufra. Solo el hecho de llegar a meta es una recompensa muy grande. El que practica deporte, aunque sea a pequeña escala, lo entiende perfectamente.

Si tuvieras que ejercer de jueza y sacar una tarjeta amarilla sería para…

Sin duda, para la gente que se dopa en cualquier deporte. El primer daño siempre uno se lo hace a uno mismo pero también al deporte al que pertenece.

¿Y la descalificante?

A todos los conductores que no respetan a los ciclistas que estamos en la carretera.

En Bilbao habrá triatletas que debuten en un triatlón Olímpico o de media Distancia. ¿Qué consejo les darías?

Que vayan con cabeza y a disfrutar porque, sobre todo en la media, la carrera se puede hacer larga. Es importante llegar a la media maratón con buenas sensaciones, y aunque en Bilbao es muy llevadera por el ambiente que hay, es importante dosificarse para tener ese puntito de fuerza para llegar a meta con ganas de volver a participar en otra carrera.

Spiuk pondrá la nota de color en el #BT16

Spiuk pondrá la nota de color en el #BT16

Siendo de casa, no podemos estar más orgullosos de anunciar que Spiuk colaborará con el Bilbao Triathlon aportando el material técnico necesario para la prueba y los regalos para los participantes.

Spiuk, tan ligada al triatlón vistiendo a nombres tan ilustres como Mario Mola, Ainhoa Murua o Eneko Llanos, y tan ligada al Bilbao Triathlon con el bicampeón Gustavo Rodriguez entre otros, decide dar un paso más y unirse como patrocinadora de la prueba.

La marca vizcaína de ciclismo aporta a la bolsa del corredor unos calcetines Anatomic para todos los participantes, así como crema Pre y Post competición. Además, los participantes de Media Distancia tendrán unas gafas Spicy muy coloridas.

La línea de calcetines ANATOMIC está enfocada a la práctica ciclista. Con un diseño anatómico, cada zona responde a necesidades específicas: agarre, transpiración y resistencia al rozamiento. Están elaborados con tecnología Soft Air y Lycra, se adaptan perfectamente al pie, a la vez que se termorregula y favorece la absorción y expulsión del sudor.

Por su parte las gafas SPICY destacan por su estética deportiva y desenfadada. Son ideales para la práctica de múltiples disciplinas, su geometría ha sido desarrollada para adaptarse a una gran variedad de caras. La flexibilidad de sus patillas las dota de una gran estabilidad y confort.

Entrevista con Gustavo Rodriguez

Entrevista con Gustavo Rodriguez

“SERÍA MUY GRANDE GANAR POR TERCERA VEZ EN BILBAO PORQUE TODAVÍA NADIE LO HA CONSEGUIDO”

La imagen de Gustavo Rodríguez entrando victorioso en la meta del Arenal está empezando a convertirse en un clásico Bilbao Triathlon. Tras llevarse la victoria en las dos últimas ediciones, este gallego de 37 años, nacido en Tui (Pontevedra) a la orilla de la desembocadura del Miño, aspira a convertirse en el primer triatleta que logra el triplete. Este próximo 28 de mayo tendrá la oportunidad de hacer historia en la prueba vizcaína.

Campeón de España de Larga Distancia en marzo en Orihuela, medalla de oro en el Campeonato Iberoamericano de triatlón de La Habana en febrero… Han arrancado bien las cosas en este 2016.

Este año está marchando todo muy bien desde el principio, incluso un poco por encima de lo esperado en carreras como la de Oriuhuela, que las he corrido sin tenerlo previsto y han ido bien. En esta espiral en el que las cosas salen bien es más sencillo llevar el trabajo y los entrenamientos adelante.

Tienes dos victorias en el Bilbao Triathlon en tu palmarés ¿Qué supondría una tercera?

Para mí sería muy importante porque es algo que de momento no ha conseguido nadie en esta carrera. Además, desde que la conocí hace dos años me conquistó porque es muy especial por cómo se vive y por el ambiente que se respira en la Ría, en la salida, en la meta… Ganar significaría mucho porque es uno de los puntos importantes del año. Las terceras ediciones de carreras que he ganado se me suelen resistir un poquito más pero esperemos romper el gafe en Bilbao jeje.

¿Con cuál de las dos victorias te quedarías?

No podría elegir una en concreto. Es cierto que en la primera me cogió todo más por sorpresa: la carrera en sí, el ánimo y el cariño de la gente… me era todo más nuevo. Pero me quedaría con las dos.

¿Has echado un ojo a la lista de rivales de este 2016?

He visto la lista de participantes y a expensas de otros nuevos que se puedan incorporar creo que siempre hay un cartel a tener en cuenta, al margen de la edición de la prueba.

En esta edición volverá a tomar parte Andrew Starykowicz, un rival potentes, sobre todo en el tramo de bicicleta.

Será un reto bonito porque es el recordman de los Ironman en el sector bici y para alguien como yo que proviene del ciclismo siempre es un aliciente. Además el nivel de los participantes le da más valor al caso de conseguir la victoria.

¿Será un duelo por ver quién es el rey del Vivero?

Hay mucha gente que puede hacerlo bien en esa subida, que es cien por cien para ciclistas. La subida al Vivero es exigente y tiene una bajada de dar pedales que sirve para hacer diferencias. La subida de hace dos años por Artxanda endurecía esa parte de la carrera pero el año pasado con el circuito que nos metía dos veces por la ciudad el tramo más llano también te obligaba a dar pedales y se le puede sacar rendimiento.

¿Cómo afrontas el paso por la Ría?

Hay nadadores puros que saldrán delante de mí pero el año pasado me llevé un golpe y salí un poco más atrás de lo previsto. El nadar en la Ría para mi es más sencillo que hacerlo en mar abierto a la hora de tener referencias para orientarme. En estas dos ediciones he aprendido un poco lo que supone nadar en un sitio tan especial, también a la hora de la colocación, para evitar interferencias.

El año pasado hizo calor y en 2014 menos temperatura ¿Cómo te desenvuelves mejor?

Para el disfrute de todos es mejor que salga un buen día, como el del año pasado. Tanto para los triatletas como para los aficionados y el público en general. Aunque es cierto que yo, como gallego que soy, quizá tampoco me adapto mal a la lluvia y a temperaturas más bajas.

La que no va a poder participar en esta edición es tu pareja, Aida Valiño, subcampeona en 2014.

Sí, pero a diferencia del año pasado, ahora va a ser una por algo bueno. Vamos a ser papás en agosto así que le tocará volver a estar animándome desde el margen de la carretera con una barriga ya bastante importante a esas alturas del embarazo jaja.

¿Qué consejo le puedes dar a alguien que vaya a debutar?

Le diría que intente llevar una buena preparación porque hay que disfrutar también del camino hasta la carrera. Hay que saber seguir el ritmo de cada uno para no pasarse y dejarse llevar por la euforia de la competición. Cuando uno más disfruta es cuando va de menos a más para acabar a tope y hay que saber buscar ese punto.

¿Eso es algo que intentas también inculcar en tu faceta de preparador y entrenador?

Sí, sobre todo para que la gente disfrute con lo que hace y para que el triatlón le sirva como válvula de escape a lo que es su vida normal. Estamos trabajando desde hace un par de años con Mr Fahrenheit (www.mrfahrenheit.es), que es uno de mis patrocinadores, en llevar la planificación de entrenamiento de todo aquel que quiera sacar su máximo rendimiento dentro de las complicaciones que presenta la vida normal de los triatletas a la hora de intentar compaginar todo en su día a día.

Destacas la idea de disfrutar.

Esa es mi idea a la hora de buscar los retos, la de buscar pruebas que me aporten un nivel competitivo pero que también me sirvan para disfrutar de su entorno y de todo lo que rodea a la competición en sí misma. Tengo 37 años, esta es mi idea del triatlón y quiero poder seguir con ella hasta que el cuerpo aguante.

Organizadores

Innevento sports

Patrocinadores públicos

Diputación Foral de Bizkaia Ayuntamiento de Bilbao Euskadi Basque Country

Patrocinadores privados

El Corte Inglés Taymory

Colaboradores

Mosconi Spiuk Centro Andra Mari MasBeHoy Basauri Bikes Coca-Cola
Kaiku Cafés Baque Eroski iFitness Bilbao Fundación Gorabide
Euskadiko Triatloi Federazioa